来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的高原明珠——抚仙湖，沿着108公里(gōnglǐ)环湖绿道骑行，一面(yímiàn)是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润(shīrùn)的负氧离子，每(měi)一次蹬踏都像是与湖风的默契(mòqì)击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色(húguāngshānsè)骑进风里

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖(línhú)的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称(kānchēng)“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心(shēnxīn)双重疗愈(liáoyù)。

【人文与自然(zìrán)双打卡】

途经澄江化石地(dì)世界自然遗产、抚海湾湿地(shīdì)公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民(yúmín)划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起(qǐ)自然史诗与人间烟火。

当(dāng)车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里，都是对自由最生动的注解(zhùjiě)。

热血(rèxuè)赛事回顾：车轮卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛(zìxíngchēsài)：作为西南地区最具影响力(yǐngxiǎnglì)的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会(jiédōuhuì)掀起环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在(zài)环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛道(dào)，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步(yíbù)易景(yìjǐng)、风景如画。一路上，湖水(húshuǐ)清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在(zài)享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的温暖(wēnnuǎn)补给站

在抚仙湖(fǔxiānhú)南岸牛摩村，藏着骑行圈无人不知的“能量补给站(bǔjǐzhàn)”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行(qíxíng)服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位(quánfāngwèi)骑行服务体系(fúwùtǐxì)，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出(tuīchū)定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心(wéixiūzhōngxīn)，配备资深技师与工具，为骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖(huánhú)公交升级(shēngjí)为骑行主题特色线路，提升骑友出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线(yánxiàn)资源，提供能量简餐、地方特色小吃(tèsèxiǎochī)等多样化美食选择，打造主题客栈、精品(jīngpǐn)民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是(shì)初尝骑行的(de)“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致(jízhì)挑战的“骑行狂人(kuángrén)”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游(mànyóu)线（约30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花(yīnghuā)谷(gǔ) → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程(bànchéng)沿湖，半程穿村，路面(lùmiàn)平缓，适合亲子家庭或初次体验者。

深度探索(tànsuǒ)线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山(gūshān)岛 → 矣渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖(fǔxiānhú)观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺(yuǎntiào)抚仙湖“水天一色(shuǐtiānyīsè)”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约108公里(gōnglǐ)环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)博物馆 → 海口镇 → 红山咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖(fǔxiānhú)国际旅游度假区

亮点(liàngdiǎn)：全程无死角环湖，涵盖湿地、峡谷(xiágǔ)、沙滩等多样地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣(yī)、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强(jiàoqiáng)），建议携带补胎工具及便携气筒。

时间：清晨6-9点或(huò)傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒(pùshài)时段。

安全：部分路段无专门自行车道(zìxíngchēdào)，需注意避让机动车；下坡时控制车速，湖风(húfēng)可能突然加大。

环保：沿途设有骑行(qíxíng)专属垃圾(lājī)桶，请勿随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的(de)(de)约会”！无论是挑战自我的赛道(sàidào)热血，还是驿站里的烟火(yānhuǒ)温情，亦或是环湖路上不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒